Puterea aprecierii

 știința a demonstrat că, atunci când oamenii apreciază viața, au loc schimbări pozitive la nivelul minții, corpului și spiritului lor, asemenea unei adevărate reacții în lanț.    Puterea aprecierii ne arată cum să folosim acest instrument simplu, aflat la îndemâna oricui, pentru a îmbunătăți calitatea vieții noastre și a celor din jur. Aprecierea este o adevărată forță, o energie ce poate fi controlată și folosită pentru a-ți schimba viața de zi cu zi, de la relațiile cu cei din jur, la țelul în care îți percepi și îți gestionezi muncă, sănătatea, finanțele.    Bazată pe o metodă simplă, formată din cinci pași, ce garantează formarea unei atitudini mentale apreciative, cartea de față include referințe științifice, exemple, aplicații și teste, toate având drept scop ilustrarea puterii pe care o are aprecierea. în plus, cartea oferă soluții pentru depășirea blocajelor ce pot apărea de-a lungul procesului de dobândire a atitudinii apreciative.