Cartea Puterea transformatoare a mintii pline de compasiune PDF

In toti cei 40 de ani de propovaduire a invataturilor sale, Dalai Lama a raspuns intr-un singur mod, consecvent, la rugamintile de a recomanda o carte in care se explica modalitatea de punere in practica a ideilor budiste: "Cititi Guide to the Bodhisattva’s Way of Life a lui Shantideva." Fiind una dintre cele mai importante opere clasice din budismul tibetan, ea contine toate sfaturile si toata motivatia necesare pentru a face din invataturile lui Buddha o parte din realitatea zilnica.   Sa citesti Shantideva in confortul scaunului si deconectat poate fi intimidant, tot asa cum cineva nefamiliarizat cu muzica clasica poate fi intimidat de perspectiva de a sta asezat pe durata unei simfonii beethoviene sau cineva nefamiliarizat cu arta ar putea ezita pe treptele unei galerii faimoase – desi ne-am putea simti atrasi de un nou demers, ne trezim in fata unei probleme simple: de unde sa incepem?   Avand insa un ghid care sa ne releveze aspectele importante si, mai ales, care sa ne trezeasca entuziasmul si vointa, noul nostru interes se poate dezvolta firesc intr-o sursa de inspiratie proaspata. Sper ca aceasta carte sa constituie si ea un astfel de ghid.    Partea I-a discuta despre mintea iluminata plina de compasiune din perspectiva budista. In budism, cuvantul „minte” este adesea folosit cu sensul de „stare de spirit” si astfel vedem cum pot fi ele dezvoltate, ce beneficii de dezvoltare a lor pot exista si cum difera ele de starile mentale pe care le experimentam in mod curent.    Partea a II-a face schimbul de la teorie la practica. Cum putem, mai exact, sa cultivam un fel de a fi iluminat? Ce presupune asta mai exact? Care sunt elementele de baza – uneltele psihologice, practicile meditative, metodele si tehnicile – pe care le putem aplica pentru o transformare personala la cel mai profund nivel?