Superalimente pentru supersanatate - Dr.

Superalimente pentru supersănătate. Ce să mănânci ca să fii sănătos - Dr. Sarah Brewer Un nou bestseller scris de Dr Sarah Brewer, după Trăiește mai mult și arătă mai tânăr. Nutriția reprezintă prima linie de apărare împotriva bolilor - iar o dietă corectă și echilibrată poate preveni și combate foarte multe boli. Dr. Sarah Brewer ne sfătuiește ce să mâncăm pentru a combate cincizeci de afecțiuni des întâlnite folosind numai principiile medicinei nutriționale. De la tensiune ridicată la eczema, de la artrita la depresie, aflați ce ar fi bine să mâncați - și ce ar trebui să evitați să mâncați - ca să puteți rezista în fața acestor afecțiuni. Cartea conține rețete delicioase pe care le puteți încerca, dar se bazează și pe consumul de superalimente care vă oferă beneficii generale pentru sănătate - citind-o veți afla ce și cum să mâncați ca să rămâneți sănătoși și fericiți odată cu înaintarea în vârstă. Sfaturi simple, beneficii maxime - superalimente pentru supersănătate: asta e esența cărții!