Cartea Terapia copilului interior PDF

Terapia copilului interior. Vindeca-ti traumele emotionale   Te-ai intrebat vreodata de ce te simti deprimata, anxioasa, neputinciosa sau dezamagita?  De ce iei mereu decizii care iti saboteaza planurile, in loc sa te ajute sa evoluezi?  De ce te simti impovarat de probleme emotionale pe care nu le intelegi?   Aceste tipare de gandire distructive au o sursa. Pornesc de la acea parte din tine care se teme de nou, de iubire, de tot ce are viata mai bun de oferit. Totul porneste de la copilul tau interior, acel copil care a fost ranit candva si care, acum, a devenit un adult ranit.    Calatoria ta tamaduitoare o sa aiba un efect in lant de-a lungul tuturor relatiilor tale. Patrunzand in adevarul tau autentic, le vei arata celorlalti ca te iubesti, ca ai incredere si ca te respecti pe tine insuti. Cei care cauta acest lucru pentru ei insisi vor fi atrasi de tine, deoarece posezi ceva dupa care ei tanjesc. - Robert Jackman   Invata sa iti vindeci copilul interior urmand procesul terapeutic creat de Robert Jackman. Aceste carti pline de compasiune si exercitii terapeutice te ajuta sa aduci vindecare, acolo unde inainte era doar durere, spaima sau rusine.    Aceasta carte este pentru tine daca: • Te inchizi in tine sau te retragi emotional atunci cand te confrunti cu o situatie dificila • Te implici in relatii mult prea rapid, cu incredere deplina, si esti apoi dezamagit • Simti ca nu ai nevoi, dorinte sau visuri • Spui deseori "Imi pare rau" si pui dorintele celorlalti pe primul plan • Muncesti excesiv pentru a nu te gandi la problemele care te framanta • Nu ai incredere in fortele tale    In Terapia copilului interior, Robert Jackman te invita sa preiei controlul asupra vietii tale si sa lucrezi cu tine insuti pentru a-ti vindeca ranile interioare. Fiecare dintre noi a fost candva un copil care privea cu infinita incredere viata si adultii din jurul sau, insa putini dintre noi stim ce impact au ranile emotionale suferite la o varsta frageda asupra noastra la maturitate.    Aceasta carte a fost conceputa pentru a te ajuta sa te conectezi cu copilul tau interior, sa te vindeci si sa prosperi. Totul, folosind explicatii clare, studii de caz, povesti personale si exercitii vindecatoare.    Aceasta carte te va ajuta sa:  • Sa te accepti pe tine cel de acum, dar si pe copilul care ai fost candva  • Sa iti recapeti increderea in puterea ta de a-ti transforma viata • Sa identifici ranile fundamentale ale copilului tau interior si sa incepi procesul de vindecare  • Sa inveti metode si exercitii practice care te pot ajuta atunci cand ranile mai vechi sunt activate • Sa depasesti tiparele in care te simti blocat si sa faci loc schimbarilor pozitive Traducere din limba engleza de Cosmin Nedelcu.