Viata, cel mai frumos cadou

    "Viața, cel mai frumos cadou este cartea pe care o căutăm în trecut, înainte de a fi făcut unele dintre cele mai importante alegeri din viața mea și se bazează pe întâmplări reale, idei și planuri bine gândite despre aspecte importante ale vieții. Toate povestirile dezvăluie experiențe care te pot ajuta să îți găsești propriul drum în viață, indiferent de statutul social, mediul în care trăiești sau norocul pe care crezi că îl ai sau nu. Aceasta este cartea sufletului meu, simplă și sinceră, cartea ce mi-aș dori să o fi primit în dar, cu mult timp în urmă… Acum, e aici pentru tine. Sper să îți fie de folos!  • Nu aștepta daruri de la viață, viața însăși este cel mai frumos cadou pe care l-ai primit odată cu prima bătaie a inimii tale.  • Deschide-ți sufletul către oameni și noi provocări. Iubește oamenii, apreciază provocările. Învață că există mai multe căi prin care poți trece peste o provocare.  • Lasă viitorul să vină ca urmare a zilei de astăzi, trăită frumos.  • Nu dă vina pe alții pentru problemele tale.  • Învinge-ți fricile, nu încerca să le ascunzi.  • Găsește-ți calea și dă-ți voie să creezi ceva demn de tine." - Andy Hertz     Fragment din volumul "Viața, cel mai frumos cadou" de Andy Hertz:     “Părerea mea este că nu trebuie neapărat să învățăm anatomie sau microbiologie pentru a înțelege cum funcționează corpul nostru. Acesta ne spune singur când ceva nu e în regulă, trebuie doar să îl ascultăm.     Faptul că te simți obosit, nu poți să dormi sau doare ceva, nu este alarmant. Este un semnal dat de organism despre faptul că ceva nu funcționează corect, dintr-un motiv anume. Dacă te gândești cu atenție, cu siguranță îți poți da seama ce anume nu faci bine: ori mănânci prea mult, ori nu mănânci destul, ori fumezi prea mult, ori bei excesiv, ori ești prea stresat sau muncești peste măsură, ori ai o relație tensionată cu cineva etc. Este foarte important să te relaxezi și să îți asculți organismul. Dacă îl asculți, îl înțelegi și îi răspunzi pozitiv, prin eliminarea a ceea ce nu îi priește, te poți vindeca aproape de orice boală apărută. Uneori, trebuie să renunți la o anumită persoană, la un anumit cerc de oameni, alteori, la un loc în care petreci timp, de obicei, la anumite plăceri sau la un loc de muncă. Nu e ușor, însă dacă vrei să-ți vindeci corpul său mintea, după ce ai identificat cauza problemei, trebuie să fii radical.     Nu lasă nimic pe mai târziu, fii activ și iubește-ți corpul!     Apleacă-te puțin asupra modului de viață pe care îl duci. Notează pe o hârtie orele la care crezi tu că ar trebui să te culci și să te trezești, fă-ți un program bun pentru treburile din zi, notează câte mese crezi că ar fi bine să iei zilnic și la ce ore, scrie ce trebuie să aduci bun în viața ta și la ce trebuie să renunți. Îți garantez că lista aceea, odată respectată, îți va îmbunătăți viața foarte mult, poate chiar ți-o va schimba în totalitate. Dacă nu, vei continua pe drumul din prezent, iar fără sănătate nu poți avea parte de prea multă fericire. Așa că recitește punctele de mai sus și încearcă să faci ceva în acest sens, dacă este cazul.”