Cartea Vindecarea prin Tao. Nivelurile 1-6 PDF

Vindecarea prin Tao. Ghid ilustrat cu exerciții de bază. Nivelurile 1-6 Un ghid complet al practicilor taoiste fundamentale predate de maestrul Mantak Chia, autorul volumului Tao. Lumina care vindecă Ghidul conține toate exercițiile fundamentale din primele șase niveluri ale sistemului Tao Universal, fiind organizat pe niveluri și sisteme, pentru a putea fi utilizat cu ușurință atît de practicanți, cît și de instructorii care predau aceste practici. Sînt incluse peste 220 de exerciții, între care Surîsul Interior, Cele Șase Sunete Vindecătoare, Orbită Microcosmică, Qi Gong-ul Înțelepciunii și Karsai Nei Tsang. Oferind o introducere completă în practicile pentru nivelurile începător și intermediar, cartea vă ajuta să stabiliți un program regulat prin combinarea exercițiilor care implică qi-ul interior și qi-ul exterior și care vă vor ajuta să purificați, să transformați și să regenerați nu doar propria voastră energie, ci și pe cea din jurul vostru. Din cuprins: Tao – lumina vindecătoare • Automasajul qi • Alchimia energiei sexuale • Dragostea vindecătoare prin Tao • Fuziunea Celor Cinci Elemente • Vindecarea cosmică taoistă • Echilibrul energetic prin Tao • Detoxifierea cosmică • Astrologia cosmică • Vindecarea astrală taoistă Traducere de Cornelia Dumitru Fragment din cartea "Vindecarea prin Tao. Nivelurile 1-6" de Mantak Chia, William U. Wei: "ALCHIMIA ENERGIEI SEXUALE    Activarea celor Șase Direcții și a celor Trei Focuri    1. Dedesubt : Stai cu picioarele alăturate și mâinile paralele cu solul. Împinge mâinile în jos și surâde, extinzând adânc în pământ. împinge mâinile înainte și trage-le atrăgând qi in dan-tien. împinge și trage de 3-9 ori.  2. În față : Conștientizează o minge mare de foc în fața ta. Ia din ea cu mâinie făcute căuș și folosește-o pentru a aprinde focul în dan-tien-ul inferior.  3. În spate : Extinde conștiința la universul aflat în spatele tău. Extinde mâinile în spate, adună foc în căușul mâinilor și folosește-l pentru a aprinde focul rinichilor.  4. Lateral : Ridică mâinile sub axile și ține două mingi de foc. Extinde degetele până în inimă. Conștientizează spațiul infinit de o parte și de alta a corpului și simte căldura focului din inima ta.  5. Împreunează mâinile în fața inimii. Conectează focul din inimă cu focul din rinichi, focul din rinichi cu focul din dan-tien și focul din dan-tien cu focul din inimă. Fă-l să circule ca un singur foc triunghiular mare.  6. Întinde brațele înainte, cu palmele îndreptate spre față și degetele mijlocii întinse spre cel de-al treilea ochi. În punctul dintre sprâncene imaginează-ți o crăpătură care se deschide pentru a lăsa lumina cerească să strălucească în creier și să se reflecte în organe. Deschide și închide al treilea ochi de 3-9 ori.    Practica principală a împingerii/tragerii    7. În față : Cu mâinile întinse înainte și palmele în poziție verticală, împinge din omoplați, atingând universul și qi-ul cosmic. Trăgând din omoplați, adu qi-ul universal in dan-tien, împinge foarte departe în univers și trage energia înăuntru. Repetă de 100-200 de ori.  8. Stânga și dreapta : Împinge mâinile în lateral în ambele direcții, surâzând și atingând universul, apoi trage energia în dan-tien. Repetă de 3-6 ori.  9. Deasupra : Întinde brațele cu palmele în sus și umple oasele cu qi. Ia qi în mâinile făcute cauș și varsă-l peste coroană, atingând coroana cu vârfurile degetelor. Proiectează qi-ul jos în perineu și în pământ. Simte qi-ul rotindu-se în spirală în dan-tien, în inimă, în creștet și în univers."