Vointa. Cum sa-ti redescoperi cea mai mare putere interioara

Un ghid accesibil, puternic documentat științific despre voință și cum este cel mai indicat să depășești tentațiile. Voința nu duce lipsa de strategii utile pentru a compensa slăbiciunea voinței.  - Wall Street Journal Voință, puterea voinței și energia mentală au fost ocolite de psihologia modernă. Roy Baumeister, cel mai reputat specialist experimental în psihologie socială, și John Tierney, jurnalist renumit, au făcut echipa pentru a readuce voința la locul ei central care îi aparține de drept. Această capodoperă de mică întindere este obligatorie pentru fiecare dintre noi care dorim să facem exerciții fizice, să ținem diete, să ne organizăm timpul, să fim cumpătați și să rezistăm tentațiilor. - Martin Seligman, University of Pennsylvania; fost președinte al American Pshycological Association