Yoga, puterea de a vindeca

    „Yoga și viața sunt niște călătorii, iar această carte este un ghid extraordinar care te va însoți de-a lungul lor.” - Greg Louganis, medaliat cu aur la Jocurile Olimpice, sărituri în apă     „Ally Hamilton a realizat ceva cu adevărat fantastic scriind această carte... Nu vorbim aici doar de exerciții de yoga, ci de yoga ca stil de viață.” - Kathryn Budig, autoarea bestsellerului Aim True     „M-am simțit profund umilă și teribil de inspirată de curajul lui Ally Hamilton de a vorbi într-o carte despre viață, iubire, suferință, renunțare.” - Claire Bidwell Smith, autoarea bestsellerului The Rules of Inheritance     ALLY HAMILTON și-a transformat viața cu ajutorul celor opt ramuri ale yoga, o disciplină spirituală menționată în Yoga Sutra acum 1600 de ani. în Yoga – Puterea de a vindeca, autoarea explică în ce fel poți integra înțelepciunea acestei practici orientale străvechi în viața modernă de astăzi și cum să-ți controlezi optim viața, plecând din interior, lucrând cu mintea și emoțiile tale, cu corpul și cu respirația, cu amintirile și cu durerea. Cartea conține exerciții de yoga, meditații, jurnale zilnice și povesti despre vindecare și te ajută să te descoperi, să te cunoști și să fii fericit.