Calea hamacului

    “Calea hamacului. Designul calmului pentru o viață ocupată” oferă persoanelor ocupate o cale agreabilă și practica de a dezvolta abilitățile voioșiei, compasiunii și minții sclipitoare. În cartea de față, Marga Odahowski prezintă un proces de subliniere a valorii formării unei mentalități de designer pentru a vă îmbunătăți stilul de viață și pentru a ușura luarea deciziilor și creativitatea. Această carte este un instrument de zi cu zi pentru transformare, care poate deveni o resursă personală și practică pentru voi.     Astăzi, presiunea socială de a realiza înfăptuind mai mult este omniprezenta. Astfel este necesară găsirea unor tehnici interioare de relaxare și pozitivitate pentru a vă menține concentrați și împăcați.     Fragment din volum:       “Al doilea element al designului: conceperea designului      Odată ce ți-ai descoperit motivația și ai ca scop clar un stil calm de viață, poți să treci la concepție. Acest al doilea element al procesului de design se concentrează pe concepere prin folosirea imaginației și conceperea de prototipuri.        Folosește-ți imaginația     Pentru început, visează cu ochii deschiși la ideile tale ca o formă simplă de concepție. Asta îi permite imaginației tale să exploreze, folosind diferite puncte de vedere.      Apoi, creează o reprezentare tangibilă a imaginației tale, chiar și în cel mai nesemnificativ mod posibil, prin conceperea unui model. Poți să începi pur și simplu prin a scrie într-un jurnal. Mintea ta calmă și creativă te va lăsa să vezi posibilități și în același timp te va ajuta să iei o decizie clara.     O activitate de dezvoltare a imaginației pe care o folosesc în jurnalul meu este să visez cu ochii deschiși și să scriu despre ziua mea perfectă. Pur și simplu umplu pagina cu felul în care mi-ar plăcea să arate timpul meu de calm și productiv. Folosesc scrierea ca să-mi imaginez casa mea, biroul, felul în care interacționez cu familia și cu prietenii mei și ce activități îmi umplu orele.      De exemplu, când am scris cartea de față mi-am imaginat ziua mea perfectă de scriere, care includea pauze pentru creier pline de natură, frumusețe și oportunitatea de a crea legături cu alții. Mi-a luat ceva timp să găsesc locul perfect pentru scris în afara biroului meu de acasă. Într-o zi am dat peste o cafenea care se potrivea perfect acestui proiect de carte și care îndeplinea acele nevoi despre care am scris.     În timp ce scriu asta, stau la Shark Mountain Coffee, amplasată în Laboratorul de Inovație de la școala de Afaceri Darden din cadrul Universității din Virginia. Este o cafenea liniștită, cu o minunată atmosferă modernă.”