Cum sa cumperi sanatos

Câți dintre noi știm să diagnosticăm corect „dependența de cumpărături" și să înțelegem care sunt consecințele ei emoționale, sociale și, nu în ultimul rând, financiare? Psihologul american April Lane Banson oferă cumpărătorilor compulsivi, precum și apropiaților acestora un arsenal de tehnici și exerciții terapeutice, de sfaturi financiare și de programe comportamentale bazate pe experiența să clinică îndelungată în tratarea persoanelor dependente de cumpărături. Cartea oferă și cai alternative de împlinire a nevoilor noastre profund umane, care nu vor putea fi nicicând satisfăcute doar de supraabundența bunurilor materiale. April Lane Benson este creatoarea unui celebru program de terapie a dependenței de cumpărături. De peste 25 de ani, practica terapia psihanalitică la New York. Cuprins: Introducere 1. De ce cumperi? 2. Ce îți creează dependența și ce te eliberează 3. Autoportretul cumpărătorului din tine 4. Cum să-ți asiguri o situație financiară sănătoasă 5. De fapt, de ce cumperi? 6. Cum faci față constrângerii de a consuma 7. Cumpărături inteligente 8. Trupul și inima 9. Mintea și sutetul 10. și dacă recidivez? Concluzie Apendice A. Îndrumătorii pentru cumpărături Apendice B. Psihoterapia, medicația și cum poate avea efect această carte