Cartea Cum sa-ti linistesti zbuciumul mintii PDF

Ce este meditația? SĂ SPUI CEVA DESPRE MEDITAȚIE e o contradicție în termeni. Meditația e ceva ce poți avea, ce poți fi, dar fără să poți spune în ce anume constă natura ei. Cu toate acestea, s-au făcut eforturi pentru a o face cunoscută într-un fel sau altul. Chiar dacă din asta rezultă doar o înțelegere fragmentară, parțială, e mai mult decât ne putem aștepta. Deoarece chiar și această înțelegere parțială a meditației, poate deveni o sămânță. Depinde foarte mult și de cum asculți. Dacă doar auzi, nici măcar acel fragment s-ar putea să nu ajungă până la tine, dar dacă asculți... încearcă să înțelegi diferența dintre cele două. A auzi este ceva mecanic. Ai urechi, poți auzi. Dacă surzești, atunci un dispozitiv mecanic te poate ajuta să auzi din nou. Urechile tale nu sunt altceva decât un mecanism de recepționare a sunetelor. A auzi e ceva foarte simplu: animalele aud, oricine care are urechi este capabil să audă - dar ascultarea este un stadiu cu mult mai înalt. A asculta înseamnă: când auzi, doar asta se întâmplă și nu faci nimic altceva - fără alte gânduri care să-ți treacă prin minte, fără nori care să-ți umbrească cerul tău interior...