Despre emotii, sentimente si iertare

De ce îmi este atât de greu să iert pe cineva care m-a făcut să sufăr? În general, atunci când o rană îți provoacă o durere atât de mare încât nu reușești să ierți, înseamnă că rana aceea se manifestă de la o vârstă foarte mică. Acest tip de rană este de obcei cauzat de o credință provenind dintr-un sentiment de respingere, de abandon sau de nedreptate. Am spus "credința". Este o credință mentală care te împiedică să ierți. Te face să crezi că, dacă nu îl ierți pe celălalt, îl vei pedepsi astfel. Din nefericire însă se întâmplă exact contrariul. Persoana care păstrează ranchiuna față de celălalt este cea care suferă mai mult. Este posibil chiar să se îmbolnăvească pe termen lung. Îți sugerez să reiei contactul cu inima ta, urmând etapele iertării menționate la sfârșitul cărții. - Lise Bourbeau