Încă din primii ani de viață, adoptăm o anumită "poziție de viață" față de noi și față de ceilalți. Majoritatea, chiar și cei cu o copilărie fericită, acționează din poziția "Eu nu sunt OK – Tu ești OK", susține Thomas A. Harris. Plecând de la cele trei stări ale eului din analiza tranzacțională, psihiatrul american demonstrează în ce fel această "poziție de viață" negativă contaminează Adultul rațional, făcându-ne vulnerabili în fața Copilului impulsiv și a Părintelui hipercritic. Mai departe, autorul ne arată în ce fel putem reface echilibrul sănătos dintre aceste trei stări ale personalității, devenind liberi, satisfăcuți și OK cu noi înșine și cu ceilalți.
"Ii sunt recunoscător doctorului Harris, pentru că a făcut un lucru de care era absolută nevoie. În această carte a clarificat principiile analizei tranzacționale cu exemple convingătoare și ușor de înțeles și le-a legat, cu atenție și talent, de cercetări mai largi, precum cele din domeniul eticii." - Eric Berne
"Analiza tranzacțională le oferă pacienților un instrument pe care pot să-l folosească oricând. Oamenii nu trebuie să fie «bolnavi» ca să beneficieze de el. Este o experiență extrem de satisfăcătoare să vezi cum pacienții încep să se schimbe începând cu prima ședință de terapie și cum se simt bine, cresc și se rup de tirania trecutului". - Thomas A. Harris
Thomas A. Harris (1910–1995) s-a format inițial în psihanaliză sub tutela lui Harry Stack Sullivan, după care a devenit cel mai cunoscut popularizator al analizei tranzacționale inițiate de Eric Berne. A lucrat ca psihiatru în forțele navale americane și a predat la Universitatea din Arkansas.
