Cartea Sportivul spiritual PDF

Aceasta poveste urmareste parcursul tanarului Patric, un licean care vrea sa scape de stresul adus de problemele zilnice. Dupa ce petrece un timp cu Artur, mentorul sau, descopera informatii pretioase despre intretinerea unei vieti de calitate, din punct de vedere fizic, mental, dar si spiritual. Sportivul spiritual integreaza practica sportiva cu dezvoltarea personala si spirituala, cautand echilibrul intre minte, corp si suflet. Acesta intelege ca adevarata putere vine din interior si ca performanta fizica este imbunatatita printr-o minte calma si un spirit echilibrat. Prin constientizarea propriilor mecanisme de gandire, el isi dezvolta concentrarea, determinarea si capacitatea de a depasi obstacolele, atat pe terenul de sport, cat si in viata de zi cu zi. Astfel, sportivul spiritual nu doar ca atinge excelenta sportiva, dar si traieste o viata plina de sens si armonie.   Sportivul Spiritual este al doilea volum publicat de Sebastian Ionescu, mental coach si expert in prega-tirea mentala a sportivilor de performanta.