Cheile rugaciunii launtrice. Indrumari pentru pelerin

Unde este cheia care deschide bucuriile duhovnicești? Pentru aceasta este un singur răspuns: în rugăciunea lui lisus. Este o mare putere în această rugăciune. Și ea are diferite trepte. Cea dintâi este simpla rostire a cuvintelor: „Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluiește-mă pe mine, păcătosul". lnsa pe treptele mai înalte ea dobândește o asemenea putere încât poate să mute și munții. Bineînțeles, nu oricine poate ajunge la aceasta, dar a rosti cuvintele: „Doamne lisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluiește-mă" nu este greu pentru nimeni, iar folosul este imens. Aceasta este cea mai puternică armă de luptă împotriva patimilor.  - Sfântul Vărsanufie de La Optină