De data aceasta vă supun atenției cartea “Instrumentele” de Phil Stutz și Barry Michels, pe care am citit-o ca urmare a recomandărilor primite de la două prietene. Subtitlul cărții este de asemnea incitant – Transformă-ți problemele în curaj, încredere în sine și creativitate.
Dacă ești furios pentru că cineva te-a supărat sau te-a nedreptățit, dacă te temi de o confruntare, dacă ai o problemă de sănătate și nu știi cum să le abordezi, atunci cartea aceasta îți poate fi de folos. Nu, cartea nu te învață să rezolvi problemele, ci cum să te poziționezi în fața aversiunilor vieții. Atitudinea face diferența.
Așadar, cine nu are probleme să nu citească această carte, altfel se va plictisi serios.
Avocatul Barry Michels a aplelat la psihiatrul Phil Stutz pentru rezolvarea unor probleme. După ce i-a urmat recomandările, Barry Michels a renunțat la cariera de avocat și a îmbrățișat altă carieră, deschizând un cabinet de psihoterapie. Între cei doi s-a statornicit o legatură care a fost fructificată ajungându-se la scrierea acestei cărți. Am constatat că latura teoretică se împletește cu cea practică, exemplele din viața lui Barry Michels fiind foarte sugestive.
Cei doi autori susțin că fiecare om ar trebui să își urmeze propriul parcurs, ținând seama de cinci factori esențiali, enunțați de ei într-o manieră inedită. Ca să fie simplu de aplicat, la finalul fiecărui capitol care descrie un intrument găsim rezumatul precum și detalii privind modul în care să îl aplicăm.
Am perceput cele cinci tehnici anunțate inițial ca fiind, de fapt, cinci moduri în care ar trebui să privim dificultățile pe care le întâlnim. Deși sunt simple și la îndemâna tuturor, marea majoritate a oamenilor nu le aplică. Chiar și autorii au recunoscut că atunci când au fost confruntați cu anumite evenimente de viață s-au lăsat purtați de val și le-a fost greu să își urmeze propriile sfaturi.
Ce m-a atras la acestă carte? Tonul natural și echilibrat. Barry s-a bucurat că terapeutul său nu și-a impus punctul de vedere și i-a lăsat și liberul arbitru. Citind cartea am avut același sentiment. Liberul arbitru e la noi, noi suntem aceia care decidem cum să reacționăm în fața diferitelor contexte de viață.
Alte recenzii de la Phil Stutz:
