Omul de știință Dr. Joe Dispenza a fost atras de mai multe domenii precum neuroștiința, epigenetica, fizica cuantică și a scris mai multe cărți în care a încercat să ne explice legătura dintre minte – corp și starea de sănătate.
“Spranaturalul“ din titlul cărții nu are legătură cu fenomene paranormale ci cu capacitățile oamenilor de a face lucruri extraordinare cu puterea emoțiilor, a minții, a inimii.
Cartea “Devenind supranatural“ ne vorbește despre diferitele unde cerebrale, cum și când se activează ele. Când undele cerebrale încetinesc, are loc trecerea de la mintea conștientă la mintea subconștientă. Atunci când reducem activitatea minții, accesăm undele cerebrale alfa sau theta, activitatea se desfășoară predominant în emisfera dreaptă – cea care operează cu necunoscut, iar noi suntem predispuși să cream ceva nou.
Simplu de zis greu de făcut pentru că noi ne-am atașat de anumite emoții, am devenit dependenți de ele, așa că, predominant ne centrăm atenția pe obiecte, persoane, evenimente din exteriorul nostru. Dr. Joe Dispenza ne atrage atenția că este posibil să devenim dependenți tocmai de lucrurile sau persoanele care ne cauzează probleme.
Efectul trăitului în stres pe termen lung este acela că începem să ne obişnuim cu stresul şi începem să devenim dependenţi de aceste chimicale
Stresul cronic poate provoca probleme în cascadă – dereglări cardiace – creier incoerent – reducerea vitalității și a energiei.
Ca să ne recuperăm capacitatea de a ne crea un viitor nou trebuie să devenim conștienți de lucrurile care ne-au captat în mod inconștient atenția și să ne detașăm de ele. Fiecare gând produce o chimie proprie care la rândul ei generează emoții. Deoarece legătura cu vechile obiceiuri și emoții este foarte puternică, întâmpinăm dificultăți în a duce la bun sfârșit această schimbare. Conform celor prezentate de Dr. Joe Dispenza în această carte, meditația și respirația conștientă sunt tehnici care ne pot ajuta să ne atingem scopul și ne explică în amănunt cum să procedăm. Astfel am aflat care este poziția/postura corectă pentru meditație.
Când devenim conştiinţă pură şi devenim niciun corp, nimeni, nimic, nicăieri, în niciun timp, trecem pragul de la materie la energie.
Mind movies este o tehnică despre care autorul ne vorbește pe larg. Este o metodă prin care proiectăm un film mental cu alegerile zilnice pe care ar fi bine să le facem, că să obținem rezultatele dorite. Acest film trebuie rulat în mintea noastră zilnic, dimineața sau seara, ca să producă efecte.
Odată ce programezi aceste sentimente şi comportamente, poți rupe dependenţa de vechile obişnuinţe, de vechile moduri de viaţă şi de reacţiile inconştiente. Depinde doar de tine cât de creativ vrei să fii când îţi plănuieşti viitorul.
De asemenea, autorul ne arată că emoțiile activează sau dezactivează anumite gene și de aceea este bine să cultivăm emoțiile cu o frecvență înaltă. Astfel, s-a descoperit că recunoștința crește producția de imunoglobulina A din corp. Emoțiile de bază precum vinovăția frica, gelozia, invidia, furia au o frecvență redusă, care ne împiedică să ne atingem potențialul.
Toate aceste aspecte teoretice sunt urmate de exemple din viața de zi cu zi. Autorul ne povestește cum diverse persoane au reușit să își schimbe viața urmând recomandările prezentate în această carte. “Devenind supranatural“ de dr. Joe Dispenza se dovedește o lectură prețioasă pentru cititorii care doresc să activeze puterile latente care există în fiecare om.
Alte recenzii de la Joe Dispenza:
